Ja, jag vet att detta kommer bli provocerande för många. Jag vet att jag är priviligierad – åtminstone på vissa sätt. Jag har inte en svår vardag med en dominant chef som inte släpper mig i tid för att hinna hämta barn på förskolan. Dock: vi har alla exakt lika många timmar, minuter och sekunder per dygn.
Varför är det så viktigt att fundera över ORDEN vi använder? Jo, för våra ord och vårt tal är inget annat än programmeringsspråk som får oss att tänka, känna – och göra! Om vi hela tiden upprepar “jag har så ont om tid” så blir det sant – och därmed olösbart. Locus of control – stället där vi kan lösa problemet – är utom räckhåll.
Vad KAN vi göra då? Granska dagen – med lättsamt sinne, utan skuldjakt – men leta efter olika handlingar som kan göras på annat sätt. Vad är du beredd att ändra för att få fler luckor för att leva – och få chansen till återhämtning. Eller vad DU vill hinna med. Livet är idag – vi kan minnas gårdagen, planera för morgondagen – men det är bara idag vi kan LEVA!
Om vi har en annan inställning – att tiden finns – vad får vi då tillgång till?
Bra skrivet. Se också min artikel på temat “90% av din tid jobbar du inte”: http://filppu.se/funderingar/over-90-av-ditt-liv-jobbar-du-inte/
Fint inlägg. Ord är bara ord, och det är inte så bara… tänker jag.
Man kan därför också leka leken, att inte börja i tanken utan att börja i orden vi säger.
Säga “jag vill” istället för “jag måste”.
Jag provade det en lunch nyss, sa “så givande men jag vill tillbaka till jobbet…” istället för “jag måste tillbaka”.
Det där “vill:et” inbegriper en orsak som blir synlig.
Jag vill inte komma på festen, för…
Jag vill tvätta nu, för…
Jag vill säga upp mig nu, för…
En gladare väg om inte annat, i det långa loppet, och livet nog snarare ett maraton framför tusen avklarade sprinterlopp. I bästa fall. Kanske blir den vägen därför lite sannare…
Ska fortsätta säga “vill” istället för “måste”.
Sant! Mycket tyder på att orden har en programmerande verkan på vår hjärna.
Härligt! Återkom gärna med feedback! För mig funkar detta skifte nästan VARJE gång! Så varför inte göra det till en vana?
Mycket bra inlägg, jag befinner mig där just nu med 2 små barn och jag har insett mer och mer att livet är NU, idag. Blev väldigt uppenbart för ett tag sedan, då vår minste kille råkade ut för en olyckshändelse.
Det finns nog inga som kan skapa sån mindfullness som barn
Lycka!!!
…och så klart TACK!!!
Tid är det enda vi får, allt annat får vi skaffa oss.